Alimentação

Cuidar da saúde começa no prato. Uma alimentação equilibrada é a chave para manter o corpo forte, cheio de energia e resistente contra doenças. Estudos mostram que determinados alimentos possuem nutrientes capazes de fortalecer a imunidade, combater inflamações e até reduzir o risco de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e câncer. Se você quer saber […]